10 korzyści z herbaty (część pierwsza)
7 月 -27-2020
10 korzyści z herbaty (część pierwsza: 1-5)
![]() 1. Zawiera zdrowe związki bioaktywne Zielona herbata jest obciążona przeciwutleniaczami polifenolu, w tym katechiną o nazwie EGCG. Te przeciwutleniacze mogą mieć różne korzystne wpływ na zdrowie. |
![]() 2. Może poprawić funkcję mózgu Zielona herbata zawiera mniej kofeiny niż kawa, ale wystarczająca do wywołania efektu. Zawiera również aminokwas L-teaninę, która może działać synergicznie z kofeiną w celu poprawy funkcji mózgu. |
![]() 3. Zwiększa spalanie tłuszczu Zielona herbata może zwiększyć tempo metabolizmu i zwiększyć spalanie tłuszczu w krótkim okresie, choć nie wszystkie badania się zgadzają. |
![]() 4. przeciwutleniacze mogą obniżyć ryzyko niektórych nowotworów Zielona herbata ma silne przeciwutleniacze, które mogą chronić przed rakiem. Wiele badań pokazuje, że pijący zieloną herbatę mają mniejsze ryzyko różnego rodzaju raka. |
![]() 5. Może chronić mózg przed starzeniem się Bioaktywne związki w zielonej herbaty mogą mieć różne działanie ochronne na mózg. Mogą zmniejszyć ryzyko demencji, wspólne zaburzenie neurodegeneracyjne u osób starszych. |
To jest tutaj przerwę, pamiętałeś te zalety herbaty? Co najmniej jedna filiżanka ładnej herbaty z pewnością może sprawić, że twoje życie będzie zdrowsze, ale może nie tylko poprawić twoje wewnętrzne zdrowie, ale także poprawić aurę. Następnym razem przedstawimy Ci jeszcze pięć zalet herbaty, koniecznie podążaj za nami!